Frá því ég man eftir mér hef ég verið áhugasöm um fólk, hvernig það hugsar, hegðar sér og ekki síst hvernig það bætir líf sitt. Ég hef líka ávallt notið þess að hreyfa mig og haft mikinn áhuga á heilsueflingu og næringu. Þrátt fyrir þennan áhuga minn tókst mér að keyra sjálfa mig í kafi fyrir nærri áratug. Lífsbjörg mín kom í formi jóga og hugleiðslu sem umbreyttu lífi mínu og fjölskyldu minnar. Stöðug forvitni um hollustu, meðvitund og innskoðun hafa svo kennt mér að þekkja hvaða fæða og hreyfing hentar mínum líkama.
Ástríða mín í dag felst í því að gefa áfram allt það sem ég hef lært og styðja aðra í að efla heilsuna sína og lifa sínu besta lífi.
Ég trúi því að líkamar okkar eru einstakir, sem markast of okkar lífshlaupi og reynslu, og að það sama henti ekki okkur öllum. Við erum sjálf sérfræðingar í okkur og vitum sjálf best hvaða leiðir til heilsueflingar henta okkar líkama og lífi. Við höfum öll þá þekkingu sem til þarf en þurfum stuðning til að ná árangri. Ef þú ert tilbúin/n að stíga næsta skref í átt að sterkari heilsu þá er ég hérna til að styðja þig!
Finnum þína lausn saman
snúist um miklu meira en aðeins líkamlega starfsemi.
heilsuna þurfi einnig að huga að andlegum og félagslegum þáttum.
átt friðsælt og hamingjuríkt líf í hraustum líkama.
sé á allra færi þar sem við njótum og gerum það sem gleður okkur.
Ég er með BA gráðu í sálfræði, MA gráðu í mannauðstjórnun, post grad diploma í tilfinningagreind og er viðurkenndur bókari. Ég er 560 RYT jógakennari, heilsumarkþjálfi og með 25 ára reynslu af ýmiskonar líkamsræktarþjálfun. Ég hef starfað við rannsóknir, eigin rekstur sem heilsuþjálfari og sem fjármálastjóri í alþjóðlegu fyrirtæki.
